「趣味を楽しみたいけど、お金はあまりかけたくない…」
そんなふうに思ったことはありませんか?
実は、お金をかけなくても楽しめる趣味って意外とたくさんあるんです!
しかも中には、健康や節約につながるものもあるので一石二鳥。
今回は、私が実際にやってみてよかったと思う「お金のかからない趣味5選」をご紹介します。
① 朝の散歩|健康・節約・気分転換に最高!

「えっ、散歩って趣味になるの?」と思うかもしれませんが、侮るなかれ。
朝の散歩は、
- 自律神経が整う
- 気分が前向きになる
- 生活リズムが整う
といったメリットがあり、心身ともに健康になれます。
私は散歩しながら、歩数計アプリの「トリマ」を使ってちょこっとポイ活もしています(笑)
アプリを入れて歩くだけでポイントが貯まるので、節約にもつながって一石二鳥なんです。

まだ始めてないなら、招待コード【A81S_DOwx】を使って トリマ を始めよう!
https://mapfan.to/trip-mile
散歩を趣味にするポイント
- お気に入りの靴を履いて気分を上げる
- 朝日を浴びながら歩くと、心がスッキリ
- スマホの歩数アプリと連動してプチポイ活!
何か特別な準備は必要ないので、思い立ったその日から始められるのが魅力です。
② Amazon Prime Videoでおうちシネマを楽しむ

家にいながら映画やドラマを楽しみたいなら、Amazon Prime Videoがおすすめです。
月額600円で、映画・アニメ・海外ドラマなどが見放題。
私は休日やちょっと疲れた日の夜に、ソファでゆっくりお茶を飲みながら映画を見るのが最高の癒し時間です。
オリジナル作品や昔の名作、邦画やドキュメンタリーも豊富で、ジャンル問わず楽しめるのが魅力。
見たいジャンルを決めずに、ランキングやおすすめから選ぶのも意外な発見があります♪

さらに、Prime会員になると
- お急ぎ便・送料無料
- 音楽が聴けるPrime Music
- 本が読めるPrime Reading
などの特典も付いてくるので、コスパ重視派にはかなりおすすめのサービスです。
③ 読書|図書館や電子書籍でコスパ抜群
「読書ってお金がかかるんじゃ?」と思うかもしれませんが、図書館や電子書籍を活用すれば、実はとてもリーズナブルな趣味です。
図書館に行けば無料で本を借りられますし、最近ではスマホやタブレットで無料の電子書籍が読めるサービスも増えています。
たとえば:
- Prime Reading(プライム会員なら無料)
- 青空文庫(著作権の切れた名作が読める)
- LINEマンガやピッコマの無料連載

などなど、探せば0円で読める本や漫画はたくさん。
私自身も「読書=高い」って思い込んでいましたが、いざやってみるとコストゼロで知識も増えて、お金も使わずに心が豊かになる最高の趣味でした!
④ 自炊・料理|楽しく節約&スキルアップ

料理は「節約×趣味」が両立できる最強ジャンル!
最初は苦手意識があったのですが、「レトルトよりも手作りの方が安い」と気づいてからは、自炊=節約の近道だと思って取り組むようにしました。
簡単なものからでOK。
- 卵焼きやおにぎり
- 豚汁などの1品料理
- 作り置きおかず
など、自分で作る楽しさと、外食を減らせる安心感が得られます。
最近はSNSやYouTubeで時短レシピや節約レシピもたくさん紹介されているので、楽しみながら上達できるのも嬉しいところ♪
⑤ 家庭菜園|初期費用少なめで、育てる喜びも!

「えっ、家庭菜園ってハードル高くない?」と思いがちですが、実は意外と手軽に始められる趣味なんです。
例えば:
- ベランダで育てられるプランター栽培
- スーパーで買った豆苗やネギの再生栽培
- 100均のキットで育てるミニ野菜
など、ちょっとしたスペースと水やりだけで始められます。
特におすすめなのが「再生野菜」。
豆苗や大根のヘタを水に浸けて育てるだけで、何度か再利用できて節約にも繋がるんです。
また、簡単に始められる初心者セットなんかも販売されているので気軽にこのようなものから始めるのもお勧めです。
育てる楽しみ・食べる嬉しさ・節約効果と、嬉しい要素が盛りだくさんの趣味です♪
まとめ|「お金をかけない趣味」は生活をちょっと豊かにしてくれる
今回ご紹介したお金のかからない趣味は、どれも
- 特別な道具が不要
- 今日から始められる
- 節約につながる
というのが共通点です。
「時間がない」「お金がない」と思っていても、ちょっとしたアイデアで毎日を楽しくできることに気づいてもらえたら嬉しいです。
気になるものがあったら、ぜひ明日から試してみてくださいね♪
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